过年要管理好自己

□易州米

春节期间，大家走亲访友，参与各种娱乐活动，尽情放松自己，家家户户都沉浸在喜庆祥和的氛围之中。在此提醒大家，越是过年，越要管理好自己。

首先要管理好自己的安全。家人团聚、亲朋相聚、同学久别重逢免不了把酒言欢，此时切记适度饮酒，控制好酒量和食量，更不要劝酒、酗酒。只有管理好自己，才能降低因过量饮酒和暴饮暴食引发各种疾病的风险，避免酒后发生意外事故。春节期间外出人员多，道路拥堵，无论选择哪种出行方式，都要把安全放在第一位，严格遵守交通规则。如果驾车出行，应该提前检查车况，行驶过程中不逆行、不超速、不超载、不闯红灯，做到稳驾慢行，雨雪天气更要格外小心。

其次要管理好自己的时间。一是作息时间。不要因为是在假期就无视正常的作息时间，经常性熬夜，一日三餐没有规律，完全打乱生活节奏，影响健康；二是读书或学习时间。假期既要充分休息，也要合理规划时间读书充电，在一张一弛间让假期过得更充实。

最后还有最重要的一点：远离违法犯罪，文明过年，平安过年。