孩子的心理健康教育应得到重视

□郭振山

近年来，心理健康问题呈现“低龄化”发展趋势，加强儿童青少年心理健康教育已成为全社会的共识。心理健康专家表示，抑郁、焦虑、多动症、抽动症、孤独症是目前儿童青少年常见心理行为问题和精神障碍。

资料显示，我国儿童青少年抑郁检出率高，但就诊率偏低，部分孩子甚至长期处于社会适应不良状态，无法正常上学或保持正常的人际交往。因此，提高大众对儿童青少年心理健康的认知迫在眉睫。

对待孩子的心理问题，大多数家长的认识相对不足，不知道如何应对。其实，心理健康与身体健康一样都需要及时调理治疗。既要及时关注处理心理问题，也要尽早找到心理问题的病因。目前大众对儿童青少年心理健康问题了解严重不足，关注、应对欠及时，导致延迟诊断和干预。

心理学界普遍认为，孩子在0－3岁时是安全感、信任感建立关键期，父母要多陪伴、多关爱；3－6岁时，父母要适当放手，让孩子尝试培养自主、自信；6－12岁要鼓励孩子坚持，培养孩子勤奋刻苦品性；12－18岁时，父母要培养孩子的独立性，能担当和有责任意识，能知道自己是谁、要干什么。

中学阶段是出现抑郁、焦虑情绪的高发阶段。青春期叛逆和心理健康问题有时候不太好区分，所以有些家长更愿意相信孩子是青春期叛逆，而忽视了孩子出现心理问题的可能。叛逆期是正常的青少年发展阶段，而抑郁焦虑等心理问题，如果得不到正确处理，可能发展为精神心理疾病。因此，当孩子出现生活作息改变、情绪明显波动、话少、生活兴趣下降、容易急躁、厌学、人际交往被动或者头痛、胸闷等多种躯体不适问题时，父母需要关注孩子的心理发展动态，去听去看孩子发生了什么事，去感受孩子的感受，做倾听者、支持者，适当时候提供建议和帮助。

如果仍不能解决孩子的问题，就要寻求专业帮助，评估孩子的心理健康状况，然后在评估基础上，或接受心理治疗，或到精神科就诊。避免心理问题发展为精神心理疾病，最大限度的保证孩子健康成长。