如何平稳度过秋季过敏季

□保定晚报通讯员 张立红 赵洁

天气转凉，每年一入秋，家长们除了要关注孩子的呼吸道、消化道的感染性疾病，还要关注儿童过敏性疾病。据保定市第一中心医院东院普儿科介绍，每年从入秋到10月中旬这段时间，因过敏来儿科就诊的孩子明显增多。在这个秋高气爽的多事之“秋”，我们怎样帮助“敏宝”平稳度过呢？

常见的过敏症状伴有痒感的湿疹、荨麻疹、眼红、眼痒、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、鼻堵、反复的咳嗽、喘息、胸闷等。如果孩子每年秋天都会出现上述一种或多种症状，就要考虑过敏了。

过敏源分为吸入性过敏源和食入性过敏源。吸入性过敏源又分为室内吸入性过敏源，包含霉菌、尘螨、猫狗毛等；室外吸入性过敏源包含草花粉和树花粉。

一到秋天就有过敏症状的孩子，大多是对一些树花粉和草花粉过敏。此外，因为秋天的天气比较干燥，对霉菌和尘螨过敏的孩子也会在秋季症状加重。

治疗方法主要是应用抗组胺药物、针对眼、鼻、气道的糖皮质激素及白三烯受体拮抗剂等药物缓解症状。我们都知道，过敏与免疫、遗传等多因素相关，目前无法根治，所以治疗目标与高血压、糖尿病等慢性病的原理类似，更加强调疾病的控制。简单来说，就是过敏症状控制到无症状或症状偶发且程度轻，尽量不影响孩子的生活、学习。

在日常生活中，应尽量远离过敏源或做好防护。尽量去除环境中引发过敏的因素，如尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等。对树花粉、草花粉过敏者，在花粉高峰期尽量减少外出，减少开窗，如出门应穿长衣裤，佩戴口罩或佩戴防花粉眼镜。

季节性过敏者可在花粉季节来临前两周预防性使用鼻用或吸入糖皮质激素，整个花粉季规律用药，可以明显减轻甚至消除花粉季节过敏症状。

特异性免疫治疗，即脱敏治疗，是目前唯一能够改变过敏性疾病自然过程的方法。包括皮下注射法（皮下免疫治疗）和舌下含服法（舌下免疫治疗），分为剂量累加及维持两个阶段，总疗程3年。

改善生活习惯，均衡饮食，适当运动，保持心情舒畅，有助于增强体质，提高身体免疫，预防呼吸道感染性疾病亦能减少气道过敏的发生。