秋季天气转凉，高血压患者需注意

□保定日报通讯员 梁 馨

进入秋季，很多高血压患者的血压变得“失控”，出现随着气温的变化而上下波动的现象。保定市康复医院体检科主任石雪丽提示，气温转凉时脑血管收缩血压易增高，此时应到医院就医，对降压药物的剂量进行调节，稳定血压。

秋季血压易波动有以下原因。

昼夜温差大，血压升高。多项研究表明，气温对血压有明显影响。当气温降低时，机体为了维持正常体温，全身血管较温暖炎热时明显收缩，血管阻力增大，为了保证全身供血，血压便明显升高了。老年人因为血管弹性差，血压波动更加明显。

饱食常会引起心血管意外。秋季进补的传统由来已久，天气逐渐转凉，没有了夏季的燥热，人们的胃口转好。而消化器官要工作，腹腔内脏器官血管需扩张使血流充足以保证需要。四肢血管为保证内脏血液供应，就要让血管收缩，给急需处提供保障，从而引起血压升高。

血压最忌剧烈波动，太高、太低都不行。不仅仅是气温，饱餐、情绪激动、熬夜劳累等均可引起血压升高。随着气温逐渐降低，高血压患者切不可掉以轻心，要时常测量血压，如有特殊情况请及时就医。

高血压患者秋季应注意以下事项。

秋冬季节高血压患者需要注意合理膳食、戒烟限酒并增加适量运动，建议高血压患者在秋冬季节要注意保暖，合理调节生活方式，同时保持良好的睡眠和心情舒畅都有助于控制血压，防止出现血压波动。

当天气变冷时，由热转凉昼夜温差增大，高血压患者很容易出现中风等症状，所以必须对高血压患者的生活方式进行干预，掌握正确的注意事项，就能够预防血压出现波动。

另外，切记掌握好用药的剂量，不要随意更换降压药，所以必须要找专业的医生对服药时间进行调整，若调整服药时间之后仍出现头晕症状，需要进一步到医院进行检查。