流感的护理与应对方法

□保定晚报通讯员 任怀威

流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒包括甲型流感病毒、乙型流感病毒等引起的一种急性呼吸道传染病。不同于普通感冒，流感病毒变异速度快，传染性强，人群普遍易感，怎样预防流感，北京儿童医院专家为您答疑解惑。

普通感冒通常症状较轻，主要表现为喉咙痛、鼻塞、流涕等，很少发热或仅为低热。而流感则表现为突然高热，体温可达39-40℃，并伴有寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。此外，流感还可能导致喉咙痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状，部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。需要注意的是，流感患者的症状可能会因人而异，但通常比普通感冒更严重。

流感主要通过飞沫传播，即病毒携带者通过咳嗽、打喷嚏等方式将病毒传播给周围人群。此外，接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼等部位也可能感染。因此，在流感季节，我们需要保持良好个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，以减少病毒传播风险。

流感的诊断通常要结合临床症状、流行病学史和实验室检查结果。医生会询问患儿症状、接触史等信息，并进行血常规、咽拭子检测等实验室检查以确定是否感染流感病毒。（注：流感病毒的变异速度快，有时需要多次检测才能确诊。）

专家提醒，预防流感的关键在于采取综合措施：保持良好个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等；避免接触流感患者和疑似感染者；加强室内空气流通，保持室内环境清洁；保持良好生活习惯，如保证充足睡眠、均衡饮食等；接种流感疫苗，提高免疫力。