跑马注意评估心肺功能

□保定日报记者  李  卡  通讯员  刘  梅  张  楠

马拉松运动距离长达42.195公里，属于高强度、长时间的极限运动。市第二医院专家提醒大家跑马注意评估心肺功能。

高强度的运动，会导致心肌损伤因子的释放，引起心肌细胞损伤，血液肌钙蛋白水平升高；进行大强度运动时，心肌的耗氧量急剧增加，血流对心脏的冲击显著加大，造成心肌冠状动脉和心肌供血不足；还有反应性高血压，隐匿性高血压，平时血压正常，在运动时，如果收缩压≥220mmHg和/或舒张压≥110 mmHg，应立即叫停；此外运动应激综合征、中暑、脱水等都可能影响心肺功能。除了常规的心脏彩超、冠脉CTA等检查，在运动前一定要进行心肺功能的评估，减少运动风险。

心肺运动试验（CPET）可以测定人体从静息状态到极限运动状态再恢复到静息状态过程中的心率、血压、血氧饱和度及心电图等心肺功能一系列变化。CPET中的极量运动试验是运动强度逐级递增直到达到生理极限，适用于运动员及健康的年轻人，以测定个体最大运动能力、最大心率和最大摄氧量。次极量运动试验，可用于测定普通健康人的心功能，还有症状限制性运动试验和低水平运动试验等。

运动虽好，也要量力而行。评估运动心肺功能，是为了更好地出发。全面了解自己的心肺功能，才能安心、安全地跑马。