来源：保定晚报作者：时间：2025-07-12 08:43
新华社北京7月11日电 韩国疾病管理厅10日发布的数据显示，2024年，韩国19岁及以上成年人中，超过70％运动量达不到官方建议标准。疾病管理厅厅长池荣美对此表示担忧。
韩国媒体报道，疾病管理厅对约23万名19岁及以上成年人进行的健康调查显示，去年只有26.6％的调查对象运动量达到中等强度或以上标准。
依照疾病管理厅定义，中等强度锻炼标准为每周至少五次、每次打羽毛球、游泳或强度不大的力量训练等至少30分钟。高强度锻炼指的是一周至少三次、每次20分钟以上跑步或爬楼梯等更剧烈的运动。
该机构说，韩国成年人中等强度以上运动的参与率在新冠疫情后有所回升，但26.6％的参与率仍远低于理想水平。
池荣美说：“中等到高强度的锻炼不仅仅是为了预防疾病。它对人们健康地老去和（保证）整体生活质量至关重要。忽视体育锻炼会增加罹患慢性病和心理健康状况下降的风险。”（乔颖）
