春天到了，如何应对过敏性鼻炎

□保定日报通讯员 张鑫雨 夏 凡

春天一到，许多人突然开启“流泪打喷嚏”模式：鼻子像被塞了棉花，痒得抓心挠肝，连打十几个喷嚏后清水鼻涕止不住——这不是感冒，而是过敏性鼻炎在“作妖”。究竟怎样才能安全度过春天呢？保定市第一中心医院耳鼻喉科医生带来一份“预防过敏性鼻炎攻略”。

过敏性鼻炎的主要病因是机体对某种或多种过敏原产生过敏反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。当过敏原进入鼻腔，机体免疫系统会识别并产生特异性抗体，导致鼻黏膜充血、水肿、分泌物增多，从而引发过敏性鼻炎症状。

与感冒不同，过敏性鼻炎无发热、咽痛等全身症状，且病程反复，接触过敏原即发作。典型症状包括鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。此外，过敏性鼻炎还可能伴随头痛、嗅觉减退、眼部症状，如眼痒、流泪等，导致睡眠质量下降。

出现鼻炎症状时及时采取有效措施，可防止鼻炎症状加重。目前临床主要采取抗组胺药物、糖皮质激素类药物等治疗手段，但需注意，长期使用糖皮质激素类药物可能导致鼻腔干燥、出血等副作用。对于顽固性病例还可选择免疫治疗或手术治疗。

针对春季过敏原增多的特点，建议采取以下四项防护措施：过敏季尽量减少外出活动时长，外出时佩戴具有防护功能的口罩；保持居室环境清洁，定期除螨并注意开窗通风；饮食中多摄入富含维生素C、E的新鲜果蔬以增强免疫力；适度进行体育锻炼提升机体抵抗力。

过敏性鼻炎作为常见鼻部疾病，虽影响生活质量，但通过规范治疗及生活管理，多数患者可有效控制症状。日常预防重在避免与过敏原接触、保持环境清洁及增强免疫力。由于个体差异导致过敏原及症状程度不同，患者应遵医嘱制定个体化方案，切忌自行用药或尝试偏方，以免加重病情。