预防秋季常见儿童传染病 守护宝贝健康

□保定晚报通讯员 任怀威

秋季天气转凉、空气干燥，昼夜温差大，是多种儿童传染病的高发期。孩子们集中在学校、幼儿园，密切接触为病原体传播提供了条件。北京儿童医院保定医院专家提醒，了解常见疾病，做好预防和护理，是保护孩子健康的关键。

秋季常见儿童传染病主要有：

手足口病、疱疹性咽峡炎。手足口病表现为发烧，手、脚、口出现皮疹或疱疹。咽峡炎以喉咙疱疹、剧烈咽痛为主。病原体为肠道病毒。

秋季腹泻。轮状病毒感染表现为呕吐、腹泻，大便呈“蛋花汤”样；诺如病毒感染表现为呕吐为主，伴腹泻。病原体为轮状病毒或诺如病毒。

流行性感冒（流感）。表现为高烧（39℃以上）、全身酸痛、乏力，症状比普通感冒重。病原体为流感病毒。

水痘。表现为全身出现红色斑疹、水疱、结痂，可同时存在，伴瘙痒。病原体为水痘-带状疱疹病毒。

预防措施有三方面：

增强自身免疫力。合理穿衣，注意保暖。秋季温差大，遵循“春捂秋冻”原则，适时增减衣物，防止受凉；均衡营养，多喝温水。多吃富含维生素的新鲜蔬果（如橙子、梨、西兰花）。保证饮水，促进新陈代谢；规律作息，充足睡眠。避免熬夜，保证睡眠质量，这是维持免疫系统正常运转的基石；加强锻炼，增强体质。增加儿童户外运动，提高身体耐寒能力和抵抗力。

切断传播途径。勤洗手是关键。使用“六步洗手法”，用流动水和肥皂（或洗手液）洗手，尤其是在饭前便后、外出回家、接触公共物品后；常通风，空气新。每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，有效降低室内病原体浓度；讲卫生，戴口罩。在人群密集、通风不良的公共场所（如地铁、商场、医院），科学佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮掩口鼻；清洁消毒，保安全。定期对门把手、键盘、手机、水龙头等常接触物品表面进行清洁消毒。诺如病毒患者污染的环境需用含氯消毒剂重点消毒。

管理传染源。主动接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群在秋季及时接种。同时，也可接种水痘疫苗、手足口病疫苗（EV71型）等进行预防；不适早就医。一旦出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、出疹等症状，应佩戴口罩及时就医，不要带病上班上学；做好居家隔离。如确诊传染病，应根据医嘱居家休息隔离，防止传染给他人。患者物品应单独使用和消毒。

儿童若出现症状，尤其是高烧、精神差、呕吐腹泻不止等，应立即就医；不自行使用抗生素；让孩子在家休息，避免传染他人；提供温凉、易消化的流食或软食。