铁路社区银龄健儿乐享“运动盛宴”

保定晚报讯（记者任奕葳 通讯员任静怡）保定市竞秀区铁路社区近日举办“银龄竞风采，运动乐重阳”主题老人运动会，以趣味运动为载体，不仅弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，更让老人们在欢声笑语中度过一个健康、快乐、有意义的重阳节。

考虑到老年群体的身体特点与活动需求，工作人员精心设置了踢毽子、拍皮球、投壶、托乒乓球四项趣味运动项目，兼顾趣味性、安全性与参与性，让不同年龄段、不同身体状况的老人都能找到适合自己的“赛场”。

踢毽子项目考验老人们的肢体协调性，他们脚尖轻勾、膝盖微抬，彩色毽子在脚尖与手掌间灵活跳跃，熟悉的动作勾起儿时回忆；拍皮球环节无需激烈奔跑，老人们单手或双手交替拍球，节奏均匀、神情专注，清脆的拍球声伴随阵阵喝彩；投壶将传统文化与运动巧妙结合，老人们手持箭矢瞄准壶口，屏息投掷，体验古人雅趣的同时，也锻炼了手部稳定性；托乒乓球项目则要求老人们用球拍平稳托举乒乓球走过规定路线，既要控制速度，又要保持平衡，老人们小心翼翼、稳步前行，邻里间的加油声、鼓励声此起彼伏，赛场俨然成了充满温情的“大家庭聚会”。

运动会现场还设置服务台，提供饮用水、急救药品等保障物资，志愿者全程在场协助，确保活动安全有序开展。社区工作人员还为参与活动的老人准备纪念小礼品，让每一位“银龄运动员”都能收获快乐与惊喜。

“以前重阳节要么只能在家做饭等着儿女们到来，要么和老伙计们聊天，这次社区办运动会，既能运动健身，又能和老邻居们一起，太开心了！”社区居民张莲香提前几天就开始练习踢毽子，言语间满是喜悦。铁路社区工作人员表示，此次老人运动会不仅是一场趣味竞技，更是一次社区邻里的温情联结。通过运动，让老人们走出家门、融入集体，在挥洒汗水的过程中感受运动的快乐，在相互陪伴中体会社区的温暖。今后社区还将持续关注老年群体需求，开展更多适老、惠老活动，让“老有所乐、老有所享”落到实处，让社区成为老年居民幸福生活的“温暖港湾”。