甲减患者的秋冬季复查提醒

□保定晚报通讯员 胡雅楠 夏凡

时至秋冬交替，人们开始增添衣物以应对季节变化。然而对于甲状腺功能减退（简称“甲减”）患者而言，秋季不仅带来诗意景色，更带来独特的健康挑战。保定市第一中心医院医生提醒您，如果您感到比常人更怕冷、更容易疲劳，甚至情绪持续低落，这可能不全是“秋乏”所致，而是身体发出的警示信号：您的甲状腺健康需要更多关注。

甲减的核心病理机制是甲状腺激素分泌不足，导致机体新陈代谢速率减慢，从而引发怕冷、乏力、体重增加、情绪低落等症状。秋季气候特点会与甲减病理状态产生叠加效应。气温降低时，人体需要通过调节激素水平来维持正常体温。对甲状腺功能正常者而言，这一过程可自然完成；但甲减患者因甲状腺激素分泌不足，身体需“超负荷运转”以满足产热需求，可能导致促甲状腺激素升高、游离甲状腺素降低等指标波动。若未能及时发现这些波动，患者原有症状可能加剧，长期忽视还可能影响血脂代谢与心率稳定，增加心血管疾病风险。

因此，秋季对甲减患者来说是重要的“健康调整期”，其中甲状腺功能复查是核心环节。建议病情稳定者在9-11月完成一次复查；若已出现症状加重或上次指标处于临界值，应在2-4周内及时检查。常规复查项目为“甲功五项”，能全面反映甲状腺功能状态，为用药调整提供依据。医生会根据复查结果判断是否需要调整左甲状腺素钠剂量，患者务必遵循医嘱，切勿自行增减药量，以免造成不良后果。复查前应正常服药，并携带既往报告以便医生对比指标变化。

除规范复查外，科学的生活管理也有助于维持甲状腺功能稳定。保暖方面应重点保护头颈部和足部，睡前温水泡脚可促进血液循环。饮食需均衡营养，多摄入温性食物；补碘原则需个体化：桥本甲状腺炎所致甲减患者应避免高碘食物，而手术或放射性治疗引发的甲减患者可在医生指导下适量补碘。运动宜选择散步、瑜伽等轻度有氧活动，避免高强度运动加重疲劳。

甲减管理是一项长期任务，季节变化是重要的调整信号。通过及时复查、科学用药和合理调养，甲减患者能够更好地适应季节转换，保持身体稳定，从容享受秋日的宁静与美好。