流感不是“小感冒” 科学防治“别硬扛”

□新畿辅-保定日报通讯员  刘  畅

进入冬季气温骤降，呼吸道疾病进入高发期，急性上呼吸道感染和流行性感冒会成为困扰大众的常见病。市第二医院专家提醒，很多人易将两者混为一谈，莫过度恐慌盲目用药，莫忽视防护导致病情加重，掌握科学的区分和应对方法，更好守护自身和家人健康。

急性上呼吸道感染，俗称“普通感冒”，是由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等多种普通病毒感染引起的呼吸道局部炎症，部分患者可合并细菌感染。其传染力较弱，多通过直接接触或飞沫传播，传播范围局限于家庭、办公室等小范围人群，一般不会造成大规模流行。普通感冒发病没有明显季节性，发病较缓，病程多为自限性，一般7-10天可自愈。

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其传染性极强，主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播，在学校、养老院等人员密集场所易引发、暴发流行。流感发病具有明显季节性，北方多在冬春季，南方则冬夏两季均可高发，且发病急骤，病毒可迅速侵袭全身，不仅累及呼吸道，还会引发全身性症状。

感冒的症状以局部症状为主，全身症状轻微。发病初期多表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，可能出现咽痛、咽干、轻微咳嗽，部分患者有低热（体温一般不超过38.5℃）、头痛、乏力等，通常不影响正常生活和工作。普通感冒患者很少出现肌肉酸痛、寒战等症状，若出现高热不退或剧烈咳嗽，可能是合并了细菌感染或发展为下呼吸道感染。

流感的症状则以全身中毒症状为重，局部症状相对较轻。患者发病后会迅速出现高热，体温达39-40℃，且持续3-5天不退，同时伴有寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等症状，部分患者会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。相比之下，流感患者的鼻塞、流涕、咽痛等局部症状出现较晚且程度轻，严重者可能并发肺炎、心肌炎、脑炎等，尤其对老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等，可能危及生命。

普通感冒多是局部不舒服，流感则是全身都难受，若出现突发高热、剧烈肌肉酸痛，需高度警惕流感的可能。普通感冒的治疗以缓解症状为主，多无需使用抗病毒药物。发热患者可服用解热镇痛药，鼻塞流涕者可用生理盐水洗鼻，咳嗽者可选用止咳化痰药物。同时，保证充足睡眠，多喝水，饮食清淡，避免劳累和受凉，多数患者可自行康复。普通感冒无需使用抗生素，如出现合并细菌感染，需遵医嘱。流感的治疗遵循早发现、早治疗的原则，发病48小时内及时服用抗流感病毒药物，可有效缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。高热患者可使用解热镇痛药，同时补充水分和电解质。若出现呼吸困难、胸痛、高热不退、意识模糊等严重症状，需立即就医。

日常生活中，应对呼吸道感染应养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免用手触摸口鼻眼；保持室内通风，定期清洁环境；均衡饮食、适量运动、睡眠充足；流感高发期尽量减少前往人员密集场所，避免与流感患者密切接触。此外，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群每年按时接种。呼吸道感染需分清类型、科学应对，若症状轻微可居家护理观察，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。