风帆一区社区心理健康课堂护航青少年成长

本报讯（新畿辅-保定晚报通讯员李晶）12月16日，竞秀区风帆一区社区开展“悦纳自我 成长快乐”主题心理健康讲座活动，引导青少年树立积极自我认知，在互动体验中收获心灵成长。

本次活动邀请保定市应用心理学会、保定市未成年人心理健康维护辅导中心贾艳君老师主讲。她结合四年级学生身心发展特点，以“独一无二的我”“接纳自我”“学会自我关怀”“一起动起来”为核心脉络，设计了一堂兼具专业性、趣味性与实用性的心理课程。

在贾老师的带领下，同学们在手掌图案上分别写下自己的优点与不足，鼓励大家主动分享“闪光点”。分享交流中，同学们清晰认识到每个人都有不足，暂时的不完美并不可怕，只要肯付出努力，就能不断完善自我、实现进步。在自我关怀技巧传授环节，贾老师聚焦青少年常见的心理需求，分享了一系列易操作的实践方法，让同学们掌握关爱自己、调节情绪的基本方法。

风帆一区社区负责人表示，此次讲座通过沉浸式互动与精准化指导，有效引导未成年人正确认识自我价值、接纳成长中的不足，进一步提升青少年心理健康素养。社区将持续联动专业力量，创新活动形式，开展更多贴合青少年需求的心理健康服务，用心守护辖区青少年健康成长。