市物探中心学校创新体育寒假作业筑牢成长根基

本报讯（新畿辅-保定晚报记者孙鹏 通讯员曹挺）日前，一份附带“个性化锻炼方案+阶梯式德育目标”的特殊寒假作业，成为保定市物探中心学校义务教育阶段学生的“成长礼包”。

据了解，这份作业由该校德育处、体育组联合学生体检医院共同研发，摒弃传统体育作业“一刀切”的弊端，立足学生年龄特点、体检数据、身心发展规律及家居环境，为不同年级学生量身定制差异化计划——小学阶段侧重趣味跑跳、柔韧训练，兼顾室内室外视力保护操；初中阶段紧扣中考体育项目，强化耐力、力量专项突破，同步搭配户外远眺任务。作业明确要求学生每日运动2小时，减少电子产品使用，在家长协同监督下坚持锻炼，既保障运动科学性，又降低执行门槛，具备极强的普及性与可操作性。

这份寒假作业的核心创新在于打破“体育仅健身”的局限，将医教结合的专业性与思政教育的引领性贯穿全程。作业设计上，精准对接学生薄弱项，根据学生自身的体能弱项（如柔韧性、耐力或协调性）进行针对性训练，针对体质偏弱学生增加基础体能训练，针对视力临界学生强化户外有氧运动与眼保健结合，让运动成为体质增强、视力改善的科学手段，真正做到“教与学的精准匹配”。在思政融入上，作业将《国家中小学德育教育指南》与该校全贯穿德育培养体系深度绑定，为每项运动配套明确德育目标——长跑训练锤炼艰苦奋斗精神，每日打卡培养自律意识，克服场地、天气困难等因素，打磨坚韧意志品质；亲子共练培育责任担当，让学生在挥汗如雨中既强体魄，又塑品格，实现“以体育人、以体铸魂”。

近年来，保定市物探中心学校以省级课题研究为抓手，构建“全时段覆盖、多场景融合、双维度育人”的体育德育一体化体系。在时间上，整合体育课、国家规范大课间、课后服务、业余训练及节假日，实现运动育人无空档；在场景上，打通课堂教学、校园活动、家庭联动、医校协作通道，形成育人合力；在育人上，坚持体育与思品课程同频共振，将爱国主义、集体主义、规则意识等思政元素融入日常训练，让课程思政不再是“空中楼阁”，而是扎根体育实践的生动载体。

“以创新体育寒假作业为突破口，探索‘医教结合强体质、思政赋能润心灵’路径，既响应国家政策号召，又贴合九年一贯制学校育人特点，是一种可参考、可推广的实践模式。”保定市物探中心学校主要负责人表示，寒假虽短，成长不止，相信在这份特殊作业的陪伴下，学生们将以更健硕的体魄、更坚毅的品格迎接新学期，让每一位学生都能成长为体态健美、体能卓越、心智健全、品格高尚的新时代少年。