耳穴压豆，藏在耳朵里的健康“钥匙”

□保定晚报通讯员 孟微 夏凡

市民王先生近日带着困扰许久的失眠问题，到保定市第一中心医院中医护理门诊求助。“整夜翻来覆去睡不着，白天头晕乏力，实在熬不住了。”护理人员为他实施了“耳穴压豆”治疗，仅仅数天，王先生便惊喜地发现睡眠质量明显改善，“终于能睡个安稳觉了！”什么是耳穴压豆呢？市第一中心医院中医护理门诊医生为大家带来详细解答。

耳穴压豆是根据“耳针”的原理，采用小颗粒的植物种子如王不留行籽、决明子等，刺激耳廓上的穴位和反应点，通过经络传导，达到防治疾病目的。具体而言，就是用胶布将药豆或磁珠准确地粘贴于耳穴压痛点处，给予适度的按、压，使其产生热、麻、胀、痛等刺激感应。通过这种方式疏通经络，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到防治疾病、改善症状的目的，又称耳穴埋豆法。

耳穴压豆的应用范围极为广泛，不仅适用于日常保健，还能有效辅助治疗多种慢性病。对于现代人常见的压力过大、失眠多梦、焦虑抑郁等心理问题，耳穴压豆能通过调节神经系统，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。在慢性病管理方面，如高血压、糖尿病、慢性疼痛等，耳穴压豆能够辅助药物治疗，减轻症状，提高患者生活质量。需要注意的是，严重器质性疾病患者，外耳有湿疹、溃疡、冻疮破溃者，以及妊娠妇女尤其是有习惯性流产史者慎用。

医生还提醒，耳穴压豆属于个体化疗法，只有辨明病症、找准穴位的情况下才能起到良好的效果，故不可盲目乱用，务必在医务人员指导下完成。